Catégorie : Beauté au naturel

Beauté au naturel, Non classé

LIGNE EN LIGNE, MAIGRIR AVEC UN COACH

Emilievousdittout

Dans mon précédent article sur mon régime équilibré.

Je vous parlais de mon aventure avec une diététicienne qui m’avait dit que ce n’était plus la peine que je revienne et que SON régime allait s’étouffer…

mon expérience ici, pour ceux qui ne l’avait pas encore lu.

 

http://lespenseesdemilie.com/2017/04/16/reequilibrage-alimentaire-mon-experience

Après cela, après avoir vu que je perdais tout en mangeant, et avant d’aller voir un endocrinologue qui me disait que tout était normal, mais que j’appartenais à une famille qui génétiquement, même si on mange pas beaucoup, on peut grossir.

 

 

J’avais profité de l’offre d’essai de 15 jours du site Ligne en Ligne, je vais donc vous donner mon avis sur le site de Ligne en Ligne.

Maigrir dans la durée et sans frustrations – Ligne en ligne

Je trouvais le site super bien fait, l’offre de 15 jours d’essai était à 1 euro, je me suis dit pourquoi pas?

Le soucis c’était que j’étais sur le régime de la diététicienne S.R, celle qui gave comme une oie, et malgré tout, le régime m’avait fait perdre 5,8kg en trois mois, c’était pas mal, même si elle semblait dire que le régime allait s’étouffer, je n’avais pas d’autre base.

J’avais eut fait par le passé un équilibrage chez une diététicienne, mais elle avait pris sa retraite, et je ne savais plus où j’avais mis son régime…

Du coup j’avais continué le régime S.R, donc je notais tout ce que je mangeais sur le site, dans mon carnet, je marquais le sport que je faisais (la marche, danse, ou yoga pour ma part).

Chaque semaine la diététicienne du site qui me suis et qui s’appelle Lucie, me disait ce qu’elle en pensait, et je peux vous dire qu’au début c’était « vous prenez trop de féculent, vous prenez trop de jus de fruit ». Du coup je me suis dit que j’allais partir sur le régime du site, et ça allait mieux. J’avais droit à tout, y compris au chocolat, aux biscuits parfois, aux gâteaux aussi. Elle me donnait et me donne encore plein de conseil, quand la perte reste stable elle me conseille par exemple de ne pas manger de féculent le soir pour choquer le corps pour l’aider à perdre.

Le chocolat j’y ai droit tous les jours, le gâteau c’est occasionnel une ou deux fois par semaine. Mais attention un gâteau remplace un féculent! si je prend un gâteau elle me conseille d’enlever ma ration de féculent du repas, car ça se remplace, c’est tout bête, c’est logique, mais moi je ne le savais pas avant.

De plus elle me conseille de le prendre soit le matin au petit déjeuner soit à la fin d’un repas, car comme cela le corps ne stocke pas le sucre, alors que si je le prends entre les repas, le corps va stocker le sucre.

On nous conseille de faire du sport, pour aider le corps à se muscler, pas obliger de passer des heures en salle de sport, je fais du sport à la maison grâce à gym direct dont j’ai déjà fait un article, ou sur des vidéos youtube, ou simplement je promène.

Je peux poser une question par jour, Lucie reste disponible, si un jour j’ai mangé trop de sucrerie, ce qui est arrivée tout le mois de décembre, elle reste sympa, de toute façon je continue de perdre et je n’ai de compte à rendre qu’à moi même.

Je suis au régime depuis huit mois maintenant, j’ai perdu plus de 13kg et chez ligne en ligne j’en ai perdu 8,8kg.

Je perds moins ces dernières semaines, voir plus du tout, depuis mon régime soupe au choux, mais Lucie m’a expliqué que j’avais sous alimenté mon corps à cette période, donc il prend le temps de revenir à la normale.

Ce site est super car en plus d’avoir une diététicienne sympa et plein de bon conseil, on a aussi des menus pour la semaine avec la liste de course qui va avec, des recettes aussi, les menus sont variés, et équilibrés, les recettes faciles à faire pour la plupart.

Chaque semaine Lucie m’envoie le lien d’un article sur les aliments, que je trouve toujours très intéressant, les aliments qui aident pour maigrir, ou les aliments qui sont bon pour la peau, …

On a accès à des vidéos, des audios, des articles sur notre compte qui sont très intéressant.

Il y a un forum, personnellement je n’y vais pas, mais si un jour l’envie m’en prenais, j’y ai accès.

 

Mais bon c’est pas tout ça, vous souhaitez le prix, je paye par mois un peu moins de 30 euro, c’est moins cher que d’aller chez une diététicienne que l’on voit qu’une fois par mois, là Lucie toute les semaines regarde mes menus, toutes les semaines elle me donne des conseils, toutes les semaines elle me suit et suit ma perte de poids. Ah oui j’oubliais de vous dire, on marque notre objectif et notre poids sur une courbe, comme cela on voit à peu près le chemin parcouru et où l’on en est. Et en plus de me suivre toutes les semaines, j’ai droit à lui poser une question par jour.. Connaissez vous des diététiciens à ce prix là qui sont aussi disponible?

Personnellement, je ne peux que le conseiller, avec eux j’ai perdu en cinq mois plus de 7 kg. En trois mois j’avais perdu 6,2kg (novembre à février), c’est à peu près le poids que j’ai perdu, un peu moins chez SR, mais là au moins j’ai des conseils, c’est moins cher, je pèse rien, je mange comme ma famille, je suis pas coupé du monde, je peux aller au restaurant, et surtout surtout j’ai droit à tout! donc pas de frustration, juste un autre mode de vie.

 

Mon alimentation se décompose maintenant comme cela:

Petit déjeuné:

  • 60g de pain, chocolat (noir ou au lait ce que j’ai)
  • yaourt ou 120ml de lait
  • fruit (je ne pèse pas, je prend un fruit entier une pomme, une banane ou deux clémentines,..)
  • un thé à 10h si j’ai faim.

Midi:

  • légume à volonté
  • protéine (que je ne pèse pas, je prend un morceau de viande, ou de poisson ou deux tranches de jambons, ou tofu, steak de soja,..)
  • féculent quatre cuillère à soupe ça équivaut à environ 100g s’il y a un truc que j’aime bien genre couscous ou autre je monte jusqu’à 150g
  • yaourt écrémé ou fromage blanc ou fromage (30g pour le chèvre /20 g pour la vache)
  • un fruit

Le soir:

  • protéine
  • légume à volonté
  • féculent 50 à 100g
  • yaourt
  • fruit

et je bois 1,5 litres d’eau par jour. C’est un régime équilibré qui me correspond, et lorsque je mange une sucrerie, je le fait soit le matin que j’ai la journée pour l’éliminer, soit juste après le repas pour que le sucre ne soit pas stocké par le corps.

J’ai arrêté d’être suivi par Ligne en Ligne depuis le mois d’avril, je n’avais plus le temps d’écrire mes repas, j’ai résilié par mail, en les remerciant pour toute la perte que j’ai eut, et les conseils qu’ils m’ont donné, et ils m’ont remercié et m’ont dit que leur but était que l’on soit autonome par la suite, qu’on ait plus besoin d’être suivi pour perdre du poids.

Et ça a marché car j’ai encore perdu deux kilos en suivant les conseils que la diététicienne Lucie m’avait donné par le passé. Je suis maintenant seule mais je continue mon équilibrage et dans quelques semaines cela fera un an que j’ai débuté mon périple contre la perte de poids.

 

“Je pense être en mesure de me soumettre à n’importe quel régime pourvu que l’on me laisse la sauce.”

André Lévy

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REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, MON EXPERIENCE

Emilievousdittout

Suite à quelques petits soucis de santé, j’ai pris rendez vous chez une diététicienne connu par ici, et qui a de très bon résultat, ma meilleure amie était justement suivi par elle depuis 6 mois et avait perdu 20kg.

Mon rendez vous était en août 2016, c’était l’été, il faisait chaud et malgré le fait que je ne me nourrissait que de tomate car la chaleur me coupait la faim, je grossissais.

J’avais expliqué mon cas à la diététicienne que je nommerais par ses initiales S.R.  Je lui avais mentionné le fait que je n’avais pas faim, que je grossissais, que j’étais pas loin du cholestérol…

D’après elle, il me fallait manger plus, et surtout maigrir, je venais pour une alimentation équilibré, mon objectif premier n’était pas de maigrir, j’étais à 103kg et j’étais même monté à 105, j’avais peur de la restriction… mais niveau santé fallait quand même perdre, mon cholestérol était limite, elle m’élabora un régime que j’ai trouvé… comment dire, un peu trop… oui c’est ça, c’était trop, 1925 calories tout de même!!! j’ai cru que j’allais pleurer quand j’ai vu ça, et je l’entendais me dire « vous devrez tout manger, sans exception, si vous oubliez un aliment vous grossirez… »

Je vous raconte pas mon premier repas, l’envie de vomir, la chaleur, je transpirais tellement je mangeais, je sais pas si vous avez déjà vu l’aile ou la cuisse, l’épisode où un cuisinier force Louis de Funès à manger tout ce qu’il a dans sa cuisine… On observe Louis de funès dans un état pitoyable, transpirant, malade,…

Eh bien j’étais pareil…

J’exagère pas, j’étais même pire que lui le soir au dernier repas… j’allais dehors pour prendre l’air et marché. La diététicienne s’en foutait, quand je la voyais une fois par mois, elle me disait « ça va » je lui disais « c’est trop j’ai envie de vomir », et elle me répondait « oui mais à part ça? »…

L’autre soucis que j’avais, était que ce régime me coupait de ma famille, j’avais interdiction de prendre un plat familial, je devais avoir ma portion de matière grasse, et si je prenais dans le plat familial je risquais de grossir, je devais aussi peser mes aliments, je devais me peser une fois par semaine, pas plus, mais plus que tout, je me devais de penser à manger, et ça parait pas comme ça, mais quand on mange 1925 calories par jour, je peux vous dire qu’après on a plus faim, ohh oui ça marchait, quand je sortais, je craquais plus sur les glaces, j’étais remplis, presque une envie de gerber…

J’ai fait ce régime trois mois, pourquoi trois mois? parce que mine de rien, le premier mois j’ai perdu 3kg, mais la diététicienne n’était pas contente, c’était pas assez pour elle. Deuxième mois 2 kg, elle était moins contente qu’avant, et la troisième fois c’était la goûte d’eau, je n’ai perdu même pas 1kg, mais j’ai fait deux écarts… elle m’a viré, oui une diététicienne qui vire une patiente.

Pourquoi m’a t’elle viré?

J’ai plusieurs hypothèse à ce sujet, je ne saurai dire laquelle est celle qui a déclencher son énervement, mais je pense que c’est simplement une accumulation.

Après être allée chez elle le premier mois et avoir perdu 3kg, j’y ai amené ma fille et mon mari, ma fille pour avoir une alimentation équilibré et non pour maigrir, mon mari pour maigrir.

Mon mari lui n’a pas maigri et s’est vite arrêté, quand on allait chez elle, la pesé était toujours moins grosse chez elle que chez nous, il y avait une différence de presque 1kg!!! voir plus pour moi, ma fille avait un poids normal mais vers le haut, mais chez elle son imc était de 19 lol, quand je l’ai ramené le mois d’après, pour surveiller son poids, ce jour là miracle elle pesait pareil chez la diététicienne que chez nous, le même poids !!! mais chez S.R, elle avait grossi de 800g et chez nous elle avait maigri de 200g et notre balance n’avait aucun soucis…
S.R m’a fait la leçon de morale, sur le coup j’ai pas réagit, mais à mon troisième rendez vous, je lui ai fait remarqué (j’étais avec ma meilleure amie, peut être que ça l’a énervé), je lui ai raconté que bizarrement ma fille avait perdu 200g chez moi, et pris 800g chez elle, elle m’a dit que cela devait venir de ma balance, hors là en me pesant j’avais encore plus d’un kilo de différence avec la mienne, mais ma fille la dernière fois était arrivé au même poids… mais cette remarque ne lui a pas plu elle ne répondait plus…

Puis je n’avais perdu ce dernier mois qu’un peu moins d’un kilo, j’avais fait des écarts, perso j’étais toujours contente de perdre, même si c’était peu, mais aller chez elle, et la voir me questionner sur mes plats voir ce que je faisais de mal..

Le fait aussi que je ne veuille pas de double ration de gras, que je lui fasse remarqué que nos balances avaient une fois été au même poids, et le fait que je ne perde pas assez pour elle, elle m’a dit d’un air strict: « on passe à la stabilisation? » , je lui ai bien sur répondu non, je perdais du poids pourquoi arrêter? , elle m’a dit que le régime allait finir par s’étouffer et que je devais prendre tout les aliments pour maigrir y compris le gras, je lui ai demandé si on pouvait un peu changer le régime, elle m’a dit « non on était parti sur votre alimentation au premier rendez vous, on doit rester sur cela » …

Oui ben le premier rendez vous était en aout avec une chaleur d’enfer, là c’était en novembre, mon alimentation avait changé, … Elle m’a ensuite dit « c’est plus la peine que vous reveniez, toute façon vous vouliez juste une alimentation équilibré » … elle me l’a dit d’une façon tellement froide et direct, que j’ai compris qu’elle ne voulait plus me voir, mais je pensais que cela venait de mon ressenti personnel, sauf que ma meilleure amie qui était avec moi, a compris la même chose et m’a dit « je l’ai jamais vu aussi énervé »…
Voilà le régime qu’elle m’avait donné:

 

[pdf] RÉGIME SR 1925 CALORIES

Mais suite aux remarques de celle ci sur ma perte trop lente à son goût chaque mois:
En octobre j’avais pris rendez vous chez un endocrinologue, un médecin pour les hormones, c’est mon généraliste qui me l’avait conseillé.

En appelant, je me suis aperçu qu’il y avait dans le cabinet l’endocrino de ma mère, c’était parfait, il pouvait me dire si le fait que je perde pas aussi rapidement que le souhaitais la diététicienne venait de moi, ou si c’était normal… Je me remettais en question quand même, d’ailleurs elle m’avait bien dit « je suis professionnelle depuis 15 ans, mon régime marche, blabla », et j’avais eut d’autres personnes qui étaient allée chez elle et qui avaient maigri (mais j’ai su bien plus tard que beaucoup avait repris aussi du poids par la suite).

L’endocrinologue m’a reçu tout étonné, s’est enquis (s’est renseigné chaleureusement) de ma santé, on ne va pas voir un endocrino très souvent sauf si on a un soucis, lol, je lui ai donné le dernier bilan sanguin que j’avais fait dans la semaine, qui était beaucoup mieux que l’été d’avant. Nous avons ensuite parlé, il n’a pas compris pourquoi la diététicienne n’était pas contente de ma perte de poids, il m’a rassuré, au contraire je ne devais perdre plus de 3kg par mois.

En effet, plus on perd vite plus on récupère rapidement, et statistiquement plus on perd lentement moins on a de chance de reprendre. j’avais perdu quand même en trois mois 5,8kg…

Entre temps j’avais trouvé un coach en ligne pour maigrir, je lui en ai fait part, il a semblé un peu réticent et m’a envoyé voir une diététicienne de l’hôpital, gratuitement. La diététicienne tout aussi étonnée que l’endocrino, m’a confirmé, le poids que j’avais perdu, je ne le reprendrais plus, il est perdu définitivement, et qu’il fallait que je continu comme ça, elle avait aussi ouie dire de cette fameuse S.R, mais quand je lui ai montré ce que je mangeais avant, elle m’a dit « ahh non mais c’est trop, c’est beaucoup trop ».

Ce qui est marrant dans la vie d’une femme, c’est qu’on passe par plusieurs étape d’animaux, la grossesse où l’on ressemble à une baleine, surtout vers la fin quand on s’échoue sur le lit,
La vache quand on allaite bébé et qu’il y a du lait partout, ou qu’on tire son lait, et moi j’étais passée par l’oie, qu’on gave juste avant noël (elle m’a viré début novembre).
Le bon côté des choses, c’est qu’elle m’avait fait entrevoir l’espoir que je perde un peu de poids, cela m’avait poussé à aller sur un site de coach en ligne, pour continuer là où je m’étais arrêter, j’aurai pu aller chez un autre diététicien, mais c’était cher, j’ai pas pensé à aller à la diététicienne de l’hopital avant que l’endocrinologue me le conseille, j’ai pris par internet car je trouvais que c’était le moins cher.

Dans un prochain article, je vous parlerais de mon coach en ligne qui m’a fait perdre 6kg les trois premiers mois, SANS PRIVATION!!!

Maigrir dans la durée et sans frustrations – Ligne en ligne

Si comme moi vous avez été traité comme une moins que rien par une diététicienne, venez en parler ici, et surtout surtout ne vous démoralisez jamais, si le régime ne marche pas avec vous, changez de diététicienne, ou prenez un coach en ligne, c’est moins cher! Vous pouvez aussi vous rapprocher de l’hôpital pour ceux qui n’ont pas les moyens, la diététicienne que j’ai vu à l’hôpital faisait payer 30 euro le premier rendez vous d’une heure, et ensuite c’était 10 euro les prochains rendez vous une fois par mois. Ne faites pas des régimes restrictif, ça ne fera que vous faire reprendre le double.

Mon expérience de la soupe aux choux vous expliquera un peu ce que j’ai vécu, et j’étais surveillée par ma coach en ligne, je lui ai dit que j’avais fait ce régime, après l’avoir fait car je savais qu’elle me donnerait de bon argument pour ne pas le faire lol:

https://lespenseesdemilie.com/2017/02/19/regime-soupe-au-choux-cookeo/

 

Mon expérience sur le site Ligne en Ligne:

lespenseesdemilie.com/2017/08/21/ligne-en-ligne-maigrir-avec-un-coach/

Nous sommes en août, soit un an après le début de mon régime, j’en suis à -14kg de perdu, je mange équilibré, mais depuis le régime soupe aux choux, j’ai du mal à ne plus craquer sur les sucreries…

Je suis ravie car pour un régime qui aurait du s’essoufler d’après S.R la diététicienne, j’ai tout de même perdu entre 8 et 9kg depuis…

Faut toujours faire attention à ce qu’on mange ! Le manger, c’est beaucoup plus que du manger, c’est de l’amour.

Jean Marie Gourio

Beauté au naturel, Non classé

MASQUE AU CHARBON ACTIF CONTRE LES POINTS NOIR

Emilievousdittout

On voit un peu partout fleurir le masque point noir au charbon actif et à la colle, remède miracle contre les points noir, oui sauf que c’est dangereux pour la santé, d’après les dermatologues la colle enlèverait la barrière protectrice de la peau si on l’utilise sur le long terme, et du coup la peau finirait par ne plus être protégée contre les microbes… donc quitte à faire un masque fait maison, autant que cela ne nous détruise pas la peau, ça serait mieux, et surtout qu’il n’y ait pas de produit toxique non plus dedans ça serait super .

L’article que j’ai lu à ce sujet et dont une dermatologue témoignait, conseillait d’associer avec le Charbon actif, du miel!

http://www.ohmymag.com/beaute/les-dangers-du-masque-au-charbon-et-a-la-colle-contre-les-points-noirs_art98703.html

 

Masque Charbon actif et miel

Ben oui le miel, c’est est un antiseptique naturel et aide les cellules de la peau à se régénéré.

Le charbon lui est un détoxifiant naturel aussi, qui élimine les toxines incrustées dans l’épiderme.

J’ai donc testé le charbon actif avec du miel

j’ai mélangé une cuillère à café de miel avec une petite cuillère à café de charbon actif, j’ai étalé sur mon visage (et celui de ma fille).

J’ai laissé 30 minutes pour agir. Le soucis c’est que le miel, ça coule, donc c’était pas très pratique, je devais essuyer ce qui coulait bref la cata, cependant pour le nettoyage, c’était rapide, un coup d’eau ça part d’un coup, pas besoin d’y revenir.

Résultat: ça rend la peau douce, ça atténue les points noir, mais ça ne les enlèves pas immédiatement, en tout cas ça rend la peau douce, et plus saine.

Mais je recherchais autre chose, ma fille avait un point noir et ne souhaitais pas que je lui perce, donc il me fallait une autre méthode pour lui enlever rapidement.

 

Masque Charbon actif et blanc d’oeuf

J’ai donc testé le  charbon actif avec le blanc d’oeuf, on peut trouver sur le web un peu partout des masque au blanc d’oeuf, et l’ayant testé seul, pour l’épilation sur le visage, c’est vrai que ça fait une peau douce et le blanc d’oeuf ça colle bien, donc je me disais ça peut faire comme un masque de point noir, du coup j’ai rajouté du charbon actif, la composition était un blanc d’oeuf que j’ai bien mélangé pour faire mousser et une cuillère à café de charbon actif, j’ai mis sur mon nez et le menton, j’ai laissé 30 minutes, le masque durcit, au moins j’ai pas à y retoucher, mais pour l’enlever c’est galère, il faut un gant mouillé.

Résultat, ça rend indéniablement la peau plus douce, ma fille l’a testé aussi, mais son point noir est resté, ça ne les enlève pas immédiatement non plus, sur le long terme peut être car j’avais moi même de petit points noir qui se sont atténués.

Mais c’était pas encore parfait, il me fallait un masque qui attire les points noir. Comme il faut de la colle, et que la colle est mauvaise pour la peau, il me fallait donc en faire une maison, à laquelle j’inclurais le charbon actif!

Masque Charbon actif et colle maison.

Comme ce masque charbon colle fait fureur, j’ai voulu tester mais avec de la colle maison.

La recette de la colle se trouve ici

lespenseesdemilie.com/2017/04/09/fabriquer-sa-colle-maison/

 

 J’ai mélangé une cuillère à soupe de colle et 2,5 g de charbon actif, et j’ai pu faire mon masque et celui de ma fille avec. J’ai étalé sur mon nez et le menton (vous inquiétez pas, la colle ne colle pas autant qu’une vrai colle, en français on a pas de mots pour dire que cela, en provençal on dit ça pègue, eh bien c’est exactement cela, ça pègue mais ça colle pas. )

J’ai laissé reposé 30 minutes et j’ai enlevé avec un gant mouillé.

Résultat: ça rend la peau douce, et effectivement les points noir sont nettement plus petits, voire disparaissent, c’est je trouve, le masque qui a le mieux marché des trois que je vous ai proposé avec le charbon actif. Bon il enlève pas à fond les gros points noir, mais il les fait sortir, à nous de les enlever.

 

 

 

A la fin de chaque masque, j’ai fermé les pores avec du jus de citron sur le visage .

Chaque masque rends la peau plus belle, plus douce, et plus rayonnante, maintenant aucun n’enlève les points noir immédiatement, il faut s’armer de patience.

Cependant si je trouve un remède miracle, je reviendrais ici après l’avoir testé bien évidemment!

 

J’actualise l’article, nous avons trouvé le masque parfait qui enlève les points noirs et ne coute quasiment rien. 

Un blanc d’oeuf, une cuillère à café de jus de citron, et une cuillère à café de charbon actif. Le charbon actif est facultatif. Vous pouvez mettre que le blanc d’oeuf et le jus de citron. Le masque fait sortir les points noirs, il ne reste plus qu’à continuer de le faire sortir s’il n’est pas sorti totalement et finish, plus de point noir.  

 

 

Pensée d’avril – Ce qui fait la beauté d’un rosier fait la laideur d’une femme, avoir beaucoup de boutons

Victor Hugo / choses vues

 

 

Beauté au naturel, Non classé, Santé au naturel

ANTIPOUX NATUREL, MA GUERRE CONTRE LES POUX

Emilievousdittout

Ma fille est allergique aux poux, la première fois qu’elle en a eut, elle avait six ans, les grandes vacances arrivaient, et j’étais naïve à cette époque de croire que les produits connu « Marie Rose, Apaisyl, … » enlevaient et tuaient les poux mdrr qu’est ce que j’étais bête à l’époque, ma fille cette année là elle a eut des poux quasiment toutes les vacances, et toutes les semaines je lui lavais les cheveux, j’ai du dépenser cette année là 200 euro de shampoing car ça coute cher un shampoing anti poux, c’est minimum 15 euro, et il ne faut pas acheter que le shampoing, faut le spray, le peigne,… bref la panoplie entière anti poux.

Ma fille étant allergique, il me fallait faire vite, et comme j’ai de long cheveux, je devais aussi être traitée, pour les hommes de la maison, on allait au plus économique car j’avais pas les moyens de traiter tout le monde, on faisait la tonte! mon mari chauve, mon fils cheveux rasé, l’été c’était parfait!

Mais maintenant, quand je vois ma fille se grattait, on agit même s’il n’y a rien, en prévention, ou pas, car vous devez savoir que parfois ça nous gratte, et on ne voit pas ces petites bestioles, oui oui!! on ne les vois que plus tard quand l’infestation est à son comble. Sur les cheveux bruns surtout, alors oui sur internet on vous dit par ci par là « les poux on les voit, les lentes aussi », mais non, on ne les voit pas toujours surtout au tout début, par contre ça gratte énormément, et on ne les voit qu’une semaine ou deux après quand les poux éclos.

Je ne fait plus l’erreur d’utiliser les produits en pharmacie, d’une car ça coute une blinde (non mais faut arrêter la toute petite bouteille à 15 euro de shampoing et le spray … ) , et de deux je crois que l’utilisation de ses produits m’ont abimé le cuir chevelu petite (car oui j’avais petite une tête à poux et j’en avais tout le temps, et du coup ma mère utilisait ses fameux produit marie rose et toute sa bande d’antipoux), et maintenant j’ai des pellicules qui ne me quittent jamais, je ne dis pas que c’est à cause de ces produits, cependant après en avoir utilisait sur ma fille la première année de sa rencontre avec les poux, à la fin elle avait des pellicules… elle était pourtant si petite, vous comprendrez pourquoi pour moi exit les produits antipoux à la pharmacie et les grandes marques, même les plus naturel, surtout quand on a des produits moins cher à côté qui feront mieux l’affaire et qui enlèveront à coup sûr le moindre petit poux qui arrivera sur la tête de ma fille!

Il faut que je vous dise que les poux entraine une guerre sans merci chez moi, c’est eux contre nous, je fais un rituel d’un mois, oui un mois pour être sur que le plus petit groupe de poux qui oserait s’aventurer sur la tête de ma fille puisse dire à ses collègues « oh non n’allait pas sur cette tête, ça pu la lavande, son lit put tout autant la lavande, sa brosse est nettoyé tous les jours on y échappe pas et elle se met des tonnes de truc sur la tête, je suis le seul survivant, je n’y reviendrais plus! (oui j’imagine cela, mais les pauvres poux sont mort dès le deuxième jour du rituel que j’ai instauré, mais j’aime bien l’histoire du survivant qui prévient les autres lol)

Où j’en étais? Ah oui j’allais vous dire les produits dont je me sers dans mon combat contre les poux:

  • Le vinaigre blanc (je m’en sert comme produit ménager, mais contre les poux c’est super efficace et ça coute entre 30 et 50 centime le litre).
  • Bicarbonate de soude (le meilleure ami du vinaigre blanc dans le nettoyage, mais là on les associera pas, ils seront à utiliser séparément! ça coute moins de 2 euro les 500g autant vous dire que vous en avez pour plusieurs mois si vous vous en servez comme moi pour le ménage et la cuisine).
  • Les huiles essentielles, j’ai pour ma part de la lavande aspic (super pour les cicatrisation), lavandin, du tea tree, romarin, eucalyptus radié (camphre, et le basique), menthe poivré, .. Les huiles essentielles sont surtout là pour éloigner les poux.

Attention les huiles essentielles sont à éviter si vous êtes enceinte et aux enfants de moins de six ans!!!

  • L’huile de noix de coco, ou huile d’olive, ce qui est important c’est le gras, qui va permettre d’étouffer et tuer poux et lentes, je peux donc utiliser soit l’huile de coco, soit l’huile d’olive.

 

Mon rituel commence par un lavage de nos habits, draps, couette, housse de couette, couverture, serviette, à 60 degré sauf les habits qui sont plus délicat que je passe à 40 degré! Je rajoute avec la lessive, même quand nous n’avons pas de poux, du vinaigre blanc car ça sert d’adoucissant, ça fait ressortir les couleurs et ça coute moins cher qu’un adoucissant, essayez vous me raconterez!

Un poux ne vit pas plus de 24/48h en dehors des cheveux, vous pouvez tout aussi bien mettre tout les habits, serviettes et draps dans un sac plastique, fermer et reprendre le tout 48h après, je ne le fais pas car comme je l’ai écrit précédemment, je suis une folle quand il s’agit des poux, j’imagine toujours ce poux guerrrier.

Mais attention, ça n’est que le commencement du rituel antipoux que l’on a ici, Je fais durer le rituel un mois,  ah oui oui même si les poux sont éradiquer au bout de quelques jours, Je ne me relâche pas, je m’imagine toujours ce poux caché qui est sur notre tête et qui n’attend qu’une faiblesse de notre part pour se développer (quand je vous dit que je suis folle!!! mdr)

Ma fille et moi faisons donc le même traitement, on prend un sachet plastique de congélation, les plus grands, j’en ai toujours qui traine, mais une charlotte, ou un film plastique suffit amplement. Nous mettons un produit bain de bouche sur la tête, ou vous pouvez prendre de l’eau et de l’huile essentielle de menthe poivré, bref un truc qui pu bien la menthe, vous le mettez sur les cheveux, attachez les cheveux en chignon et vous recouvrez de plastique, charlotte ou film plastique. On reste comme ça une heure. Attention prenez un gant pour que ça coule pas sur les yeux. (Je rappelle que le sac congélation est dangereux il ne faut pas y mettre la tête entière, juste les cheveux!!! lol)

Ensuite, car non c’est pas fini, je vous dit qu’il y a des poux guerriers, enfin au début tout du moins, à la fin je m’imagine le poux qui se cache derrière les cheveux et ne sort que lorsque tout est calme. Deuxième parti toujours le même jour (enfin le même soir), je met autant de vinaigre blanc que d’eau dans une bouteille ou un saladier ou autre, et je met sur les cheveux, j’attache les cheveux, je remet une serviette ou charlotte ou sac congélation grand (pas sur le visage je le rappelle risque d’étouffement!) et on attend encore une heure.

 

Ma guerre efficace contre les poux.

Ensuite on passe au lavage de cheveux, dans un bol je met deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco (ou huile d’olive), cinq gouttes de d’huile essentielle de lavande, cinq gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre, cinq gouttes d’huile essentielle de tea tree et cinq gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus (arbre à thé en français lol) et je mélange la substance, ensuite je rajoute le shampoing habituel, je mélange encore et ma fille et moi on se lave les cheveux avec, on rince bien.

A ne faire que si vous n’êtes pas enceinte, et sur un enfant de plus de six ans je le rappelle! Pour un enfant ou une femme enceinte, l’huile de coco ou d’olive seule suffira.

Le lendemain les cheveux sont gras, comme si on ne les avait pas lavaient (c’est l’effet huile de coco), on les attache bien en chignon pour que cela ne se voit pas, et on passe la journée comme ça. L’huile de coco asphyxie les poux et les lentes, donc le fait d’avoir encore les cheveux gras le lendemain, certains guerrier qui resteront mourront dans la journée!

Le soir ou comme moi le lendemain matin je met du bicarbonate de soude sur le cuir chevelu, partout, j’attache mes cheveux et j’attends vingt minutes une demi heure, ensuite je me lave les cheveux avec mon shampoing et comme d’habitude je rince et je mélange l’eau et le vinaigre blanc (ça adoucit et rend brillant les cheveux).

 

Shampoing antipoux à rajouter avec votre champoing habituel.
Shampoing antipoux à rajouter avec votre champoing habituel.

Shampoing antipoux à rajouter avec votre champoing habituel.

Et ensuite je met du spray sur nos cheveux, à base de vinaigre blanc, eau, huile essentielle de menthe poivré et lavande, j’en met partout et on attache nos cheveux en tresse, ou chignon. Je met du spray sur les draps et oreillers de la maison, canapé et tous les endroits où ma fille et moi on se met (en voiture aussi).

Je fais ce rituel deux fois par semaines pendant un mois, les jours où je me lave pas les cheveux j’utilise le spray. Les brosses, les élastiques, les peignes,… sont trempé une heure le matin dans de l’eau avec du vinaigre et du bicarbonate de soude et nettoyées. Les serviettes et habits sont lavés tous les jours à 60° ou 40° pour les habits un peu plus délicat.

Sincèrement en deux jours on a plus rien, mais on a tellement été traumatisé des premier poux attrapés et résistant que nous n’abandonnons pas.

Un poux ne sautent pas, il ne va d’une tête à une autre, que par contact direct, si deux filles ont des cheveux détachés, les cheveux qui se touchent permettront la transmission , ou par échange de bonnet, d’écharpe, ou autre. C’est pour cela que ma fille s’attache toujours les cheveux.

 

Les serpents marchent sur le ventre, les poux marchent sur la tête.