Catégorie : Nature

Astuce, Nature, Non classé, Récolte

LES OYAS ET MON JARDIN

Emilievousdittout

J’ai un père jardinier, qui ne m’a pas appris grand chose, et qui m’a beaucoup disputé car ce qu’il savait, je devais forcément le savoir (comment? par l’opération du st Esprit sans doute vu qu’il est croyant). Il a toujours eut un très beau jardin, tout ce qu’il plantait, poussait.

Moi c’était un peu la galère, mais je suis persévérante. L’année dernière, comme toutes les années, le jardin avait un peu poussé mais pas assez pour nous nourrir ou faire des conserves (merci aux marchés de Velleron et des alentours)

Le problème était principalement l’eau, oui j’arrosais au tuyau d’arrosage, tous les deux jours, mais la terre était quand même dure, et sèche. J’ai un terrain argileux, genre on essais de creuser en plein été, la terre est aussi dure q’une roche… Donc j’avais commandé mi août des oyas sur le site https://www.oyas.eco/content/20-boutique , je ne les ai reçu qu’en février, mais la boutique est sympa, c’est fait mains et avec l’histoire Covid et confinement… ça n’a fait que repousser.

Donc cette année, je me suis mieux organisée au jardin. J’ai planté mes oyas taille L, puis mes plantes à côté, sans faire attention aux écarts à mettre entre les plantes, comme conseillé un peu partout. J’ai rajouté aux plantes, en les mettant en terre, de la tourbes et de l’engrais mélangé et pour éviter les évaporations d’eau, j’ai mis des cartons, alors oui, ça fait pas très beau, mais j’avais vu des personnes qui mettaient de la paille, elles me disaient que des insectes nouveaux arrivés, comme des escargots avec une coquilles remontantes. Je ne voulais pas d’insectes qui puissent manger mes plants, après toute ces dépenses et ce travail, donc j’ai opté pour le carton, et ma foi, j’ai pas plus d’insecte que cela, pas d’escargot, ou autres… ça me semble bien fonctionné. Bon nous on a pas mal de carton, vu que l’on ne va plus en grandes surface depuis plus d’un an (on ne met pas nos masques), on achète tout sur le net, donc on a plein de carton, j’y met aussi des courriers, comme les courriers des élections par exemples…

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Et mes plants se portent à merveille, tout pousse, je remplis l’oyas tous les trois jours, quand il reste la moitié d’eau dans le pot, je pense pouvoir tenir sans remplir, une semaine au moins.
C’est pour cela que j’ai pris des tailles L, pour pouvoir partir au moins une semaine sans avoir besoin d’arroser. Dans le sud, les températures sont à plus de 45°, on frôle souvent les 50 donc les plantes doivent avoir de quoi boire. J’ai pris 22 oyas, toutes sont utilisés dans mon jardin, certaines sont mises en terre depuis mai, d’autres, juin et les dernières depuis juillet (pour les choux et courges pour l’hiver).

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Mon père a des gouttes à gouttes, j’aurai pu prendre cela au lieu des oyas, c’était moins cher, mais je voulais un arrosage régulier, et ne pas avoir à y penser tous les soirs ou le matin, ou l’oublier. L’oyas, c’est économique, et écologique, je suis persuadé que je met moins d’eau avec l’oya, qu’avec un goutte à goutte . En plus j’évite la maladie du cul noir pour la tomate, si on arrose de façon irrégulière la tomate, elle a le bas qui devient marron, avec les oyas, je n’ai pas ce soucis là, il y a pas trop d’eau, ou pas assez, il y a juste ce qu’il faut pour que la plante se développe et fasse des fruits.

J’ai déjà ramassé mes premières tomates et tomates cerise, mes courges sont plus grosses que l’année dernière et j’en ai déjà fécondées quelques unes, idem pour les courgettes, mes poivrons et aubergines poussent, les physalis commencent à faire des fruits, mes cardes et aromates s’épanouissent, …

Bon l’hiver, faut déterrer les oyas car le gel, peut casser ou fissurer le pot.. ça serait dommage, donc à la saison des pluies, en automne, je retirerais tous les pots pour pouvoir m’en resservir l’année prochaine, continuer et agrandir mon jardin.

Bon jardinage!

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Santé au naturel

ONGLE INCARNÉ, PANARIS, COMMENT JE L’AI SOIGNÉ

Emilievousdittout

Un lundi, j’ai commencé à avoir un peu mal à mon pouce, mais sans me poser trop de question, le mardi, je vais bosser et la douleur était un peu plus présente. J’ai la chance à mon boulot d’avoir mon patron qui prend soin de moi, il me dit « j’ai un truc, mais vous allez pas aimé, c’est une pommade à base de cortisone, vous la voulez? je vous la donne », et moi « eh bien vous me connaissez bien, si j’ai pas d’autre choix, d’ici quelques jours, pourquoi pas, mais là, non ».

L’infirmière qui vient pour s’occuper de mes patrons voit mon pouce et me dit « oh tu vas devoir te faire opérer », je lui répond « ah non, pas question », elle me répond « mais que comptes tu faire? tu n’auras pas d’autre choix, si tu tardes tu finiras aux urgences »…
J’avais lu des articles sur le net, effectivement « opérations, urgences ». Ça m’arrangeait pas des masses cette histoire, j’ai peu de temps, mais surtout j’ai pas envie de perdre du temps chez le médecin ou les urgences pour qu’ils me donnent des antibiotiques que je peu trouver dans la nature.

 

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MES RÉACTIONS FARFELUES

Eh bien c’est simple, j’avais soigné mon mari il y a quelques années d’un ongle incarné dans un sale état et douloureux avec un coton mis sous l’ongle de son orteil.

J’ai voulu faire pareil avec l’ongle de mon pouce… ben en fait le coton n’a pas tenu, l’ongle était trop petit (ben oui, je me les ronges…)

J’avais tellement mal que j’ai voulu ouvrir avec un scalpel que j’aurai acheté en pharmacie, mais mon mari m’a dit « t’es folle », du coup j’ai remis à plus tard cette pensée (que j’aurai surement fait si ça avait empiré). J’ai planté une aiguille que j’ai stérilisé à l’alcool. Je ne l’ai même pas senti et pourtant elle a traversé mon doigt!!!
Après avoir planté l’aiguille dans mon pouce pour voir si je pouvais crevé et faire sortir le pu, j’ai appliqué de l’huile d’amande douce et de l’extrait de pépin de pamplemousse, c’est ce que j’utilise pour les mycoses, alors j’ai fait pareil pour le panaris.

Alors j’ai appliqué les recettes de grands mère.

RECETTE DE GRAND MÈRE

Trois fois par jour, j’ai trempé mon pouce dans de l’eau chaude avec du gros sel.

Voyant très peu d’amélioration, et surtout que ça commencé à gonflé à la base de l’ongle et à me faire très très mal, le jeudi soir, je me suis levé dans la nuit, réveillée par la douleur, pour chauffer du lait avec une gousse d’ail, j’ai trempé de la mie de pain, et je l’ai mis sur mon panaris, en le tenant avec une compresse et un pansement.
Le lendemain, je me réveille, vers 8h bien tassé, je regarde mon doigt, rien n’avait vraiment changé, je vais dehors comme d’habitude sortir mes plantes, puis quelques minutes après je regarde, du pu, je ne sais comment, cela avait percé, je n’avais rien fait. Le lait et l’ail avait surement fait effet.

 

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La douleur était toujours présente, mais j’ai écarté petit à petit, la peau qui était collée à mon ongle. vendredi, ça commencé à dégonflé, enfin j’avais l’impression, mon mari et ma fille eux trouvaient que rien n’avait changé. Samedi, c’était toujours un peu douloureux et gonflé mais j’avais vraiment l’impression que c’était un peu moins gonflé que la veille et surtout la douleur était moins forte. Dimanche, il y avait une nette amélioration, à la base du pouce c’était moins gonflé, et sur le côté aussi, et surtout la douleur n’était qu’à l’endroit où le pu était sorti.

Le pouce, avait dégonflé les jours d’après, la douleur était toujours un peu présente, mais moins forte, elle est parti définitivement, une semaine après.

CE QUE JE FAIS EN CAS DE PANARIS:

  • Tremper son orteil ou son doigt (cela dépend où se trouve le panaris) trois fois par jour dans de l’eau tiède, avec du gros sel.
  • Le soir, faire chauffer du lait avec une gousse d’ail, tremper une mie de pain que je place sur l’ongle incarné et que je tiens avec une compresse et un pansement. 
  • Si l’ongle est assez long, je le soulève et je place un bout de coton sous l’ongle. 
  • Je patiente beaucoup, car même lorsque le pu est sorti, la douleur est différente, mais encore présente au moins une semaine après. 

Si cela vous arrive, le mieux est de voir un médecin, ou un podologue.

Non classé, Santé au naturel

BONBON AU MIEL

Emilievousdittout

Les températures ont baissé, la fatigue est arrivée et donc les maux de gorges se faufilent tout doucement et s’installent.

Ma fille a voulu se faire des bonbons au miel. Pour les maux de gorges, le mieux est le miel de montagne, ou le miel de thym (je rappelle que le thym est un antibiotique naturel). Elle a pris la recette sur ce site: https://www.trucsetbricolages.com/cuisine/les-meilleures-pastilles-contre-les-maux-de-gorge-et-la-toux-quelques-ingredients-dans-une-casserole-et-le-tout-est-joue

Le miel est cher, mais un petit pot suffit.

INGRÉDIENTS

  • 1/2 tasse d’eau (125ml ou 125g)
  • 1 tasse de sucre blanc (115g)
  • 1 c. à soupe de jus de citron frais (15 ml ou 15g)
  • 1 c. à soupe bombé de miel (15ml ou 15g)
  • 1/2 c. à café de gingembre moulu (5ml ou 5g)
  • 1/4 de c. à café de clous de Girofle moulus (5ml ou 5g)

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RECETTE

Mettre tout les ingrédients dans une casserole, faire bouillir, mélanger et faire cuire à feu moyen.

Faire frémir (il y a de petite bulle) remuer régulièrement pendant 20 minutes.

Retirer la casserole du feu, laisser refroidir la préparation quelque minutes (pas plus, car le mélange risque de durcir).

 

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Mettre sur une feuille de silicone (qui supporte la chaleur) ou un papier cuisson une cuillère de sirop , formez vos bonbons, si vous avez des moules à bonbons ou autre.

 

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Laisser durcir 30 minutes et pour les éviter de se coller entre eux, verser du sucre dans une assiette et passer chaque bonbons dedans. Ma fille a préféré faire cela avec de la fécule de maïs car je la cite « avec le sucre, ça fond ça colle, c’est pas agréable, la fécule de maïs c’est doux, ça a pas de goût donc ça ne dénature pas le goût du bonbon, et les doigts sont pas collant ».

 

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Je conseillerais de mettre les bonbons au frais, nous les avons mis en dehors du frigo une première fois, mais il faisait tellement chaud chez nous (sans chauffage encore…) que les bonbons ont fondu! On les a refait cuire pour les refaire.

On peut mettre un bonbon à fondre dans de l’eau chaude pour une infusion.

Soignez vous bien, bonne dégustation!

MON AVIS

Les bonbons sont délicieux, et ils ne sont pas dur du tout.. je pensais que ça serait très dur, ils sont relativement mou, pas trop non plus. Ici on aime bien et ça aide un peu pour la gorge. Le mieux est quand même l’huile essentielle de niaouli, ou si on veut tout enlever en un minimum de temps il y a le vin de sauge médiéval: https://emilievousdittout.blog/2018/11/20/vin-medieval-au-miel-et-a-la-sauge/
ou la liqueur de sauge qui débouche les tuyaux, la gorge va beaucoup mieux après ça : https://emilievousdittout.blog/2018/06/12/liqueur-de-sauge/
L’alcool est à consommer avec modération et à ne pas donner à des enfants mineurs.

 

Cuisine, Non classé, Santé au naturel

KÉFIR DE LAIT

Emilievousdittout

J’explique dans un précédent article, ce que sont les graines de kéfir https://emilievousdittout.blog/2019/06/09/le-kefir-cest-quoi/

Lorsque j’ai reçu mes graines de kéfir de lait, j’ai été étonnée de la multitude d’aliment que l’on pouvait fabriquer grâce à ces petites graines et à du lait.

 

Graine de kéfir de lait
Graine de kéfir de lait

 

Le mieux reste le lait cru d’un producteur, cependant je n’ai pas vers chez moi, la chance d’avoir des vaches, il y a des porcs, des moutons, des agneaux, poules, lapins, sangliers,… mais pas de vaches, je n’ai donc pas d’autre choix que d’acheter mon lait en grande surface. Si vous êtes dans le même cas que moi, le mieux est d’acheter du lait entier bio, pas du UHT Stérilisé.

Je rappelle que les graines de kéfir (fruit ou lait) se donnent, vous en trouverez surement près de chez vous sur ce site : https://kefirkombucha.net/

RÉVEILLER DES GRAINES DE KÉFIR DE LAIT

Lorsque l’on reçoit les graines de kéfir de lait, il faut les réveiller, surtout si elles venaient du réfrigérateur ou d’un envoie.

Cela se fait sur quatre jour.

JOUR 1

Mettre les graines dans un bocal et ajouter le lait entier.

JOUR 2

Changer le lait, vous pouvez le consommer mais il sera aigre, il aura cependant la texture d’un yaourt à boire.

JOUR 3

Changer de nouveau le lait, le goût est un peu acide encore.

JOUR 4

Vous pouvez commencer à préparer ce que vous souhaitez.

Le temps de fermentation varie selon les températures, plus il fera chaud, plus la fermentation sera rapide, je donne des horaires (24h/72h) selon chez moi, après je pense que c’est à tester en fonction de là où vous vivez. J’habite le sud, il fait chaud, mais dans le Nord, le temps de fermentation peut être plus ou moins long.

Pour ne pas avoir à trier les graines avec les doigts, mettez vos graines dans un sachet à thé et placer le dans le bocal, il vous sera plus facile de le récupérer.

 

YAOURT À BOIRE

Dans un bocal, mettre le lait entier avec 10 à 15grammes de graines de kéfir de lait et laisser fermenter à température ambiante, 24h. Le mieux est de laisser à l’air libre, mais comme chez moi, cela attire les moucherons et autres insectes volants, j’ai fait des charlottes en tissus, avec des vieux draps, cela laisse passer l’air. Si vous souhaitez en fabriquer, j’explique en vidéo comment les coudre https://emilievousdittout.blog/2018/09/02/coudre-une-charlotte-film-alimentaire-couvercle-en-tissus/

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Filtrer et récupérer les graines de lait pour en refaire ou refaire d’autre recette que je vais vous donner.

Lorsque le yaourt est filtré, qu’il n’y a plus aucune graines (oui pour récupérer les graines, va falloir y aller avec les mains… ) Le mettre au frais et le boire nature, ou ajouter du sucre ou le mixer avec un fruit. Il se conserve quelques jours au frigo, pas plus de 3 jours, donc en faire au coup par coup.

YAOURT GREC

Comme la recette précédente, dans un bocal mettre du lait entier bio et 10 à 15g de graine de kéfir de lait. Laisser fermenter 36h ou plus. Dès que le lait devient un peu plus épais qu’un yaourt à boire, mais avant qu’il ne devienne trop dur, c’est le yaourt grec.

Récupérer les graines de kéfir et mettre le yaourt au frais et ensuite le consommer comme un yaourt grec, nature ou en cuisine. Il se conserve aussi trois jours pas plus.

 

 

 

FROMAGE FRAIS

Comme les recettes précédente, dans un bocal mettre du lait entier, un litre si vous voulez un peu de fromage comme sur la photo, et 10 à 15g de graine de kéfir de lait . Laisser fermenter 72h, et filtrer 24h dans une cave ou un endroit frais (frigidaire). Le petit lait récupéré peut servir pour des recettes. Le fromage est frais, mais vous pouvez le conserver dans la cave, dans un moule et le laisser vieillir un peu. Le fromage a un petit goût acide, certain rajoute à la recette avec le lait, de la crème fraîche pour adoucir le goût ou ne mette que de la crème fraîche.

 

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Non classé, Santé au naturel

TIBICO

Emilievousdittout

Le tibico est une boisson au graine de kéfir de fruit. On raconte que des moines du Tibet en auraient donné à Mère Theresa , qu’elle les aurait apportées au Mexique avec cette recette pour aider la population pauvre.

J’ai pris cette recette du site : http://www.cfaitmaison.com/kefir_fruits/tibicos.html
Je vous conseille d’aller y faire un tour si vous avez des graines de kéfi de fruit ou de lait, de kombucha, et même si vous n’en avez pas, son site est une vrai mine d’or.

Les bienfaits du Tibico que préconisait mère Theresa en prévention pour une bonne santé:

  • soulage les douleurs rhumatisme, musculaire, arthrose, et les maux de tête..
  • améliore les fonctions du foie et éliminer les problèmes de vésicule,
  • apaise et atténue les maladies cardiaques,
  • Aide à dormir, améliore les problèmes liés à l’insomnie
  • Améliore le fonctionnement de la thyroïde.
  • Action drainante en éliminant la graisse  (si on applique à la base un régime alimentaire équilibré). Améliore la digestion et équilibre la flore intestinale.
  • Empêche la perte de cheveux, et maintient leur couleur naturelle
  • A la bronchite, l´asthme et la toux,
  • élimine les problèmes liés aux reins (urine, calculs rénaux,..)
  • Diminue le taux de cholestérol, les hémorroïdes
  • assoupli les veines et les artères
  • Soigne certains types de diabète,
  • Normalise la tension artérielle
  • Garde la bonne humeur,…

Les bienfaits n’ont jamais été prouvés, ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin.

La recette est hyper simple.

INGRÉDIENTS

  • 1 cuillère à soupe de graine de kéfir

 

Graines de kéfir de fruit
Graines de kéfir de fruit

 

  • 1 cuillère à café de sucre roux
  • 150ml d’eau.

 

RECETTE

Mettre tous les ingrédients dans un verre le matin, et mélanger, recouvrir d’un tissus fin ou une gaze pour faire passer l’air .
Laisser 24h, et consommer le lendemain matin à Jeun.

 

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Pour recevoir des graines de kéfir, il suffit d’aller sur ce site : https://kefirkombucha.net

Les graines se donnent de la main à la main, ou par envoie postal, mais entre nous je déconseille les envois postal, car on vous en donne peut, et vous ne rencontrez pas la personne qui vous les donne. Personnellement j’ai trouvé les mienne chez une dame, qui m’a donné d’autre graine (kéfir de lait et trois mère de kombucha) et avec qui j’ai beaucoup parlé avec elle et son mari. De plus par envoie postal, vous risquez de payer.

 

MON AVIS

C’est moins pétillant que le kéfir de fruit, ça a moins de goût, c’est pas mauvais, ça se boit facilement.

 

Nature, Non classé

LA MÉTHODE BISOU OÙ L’ART DE N’ACHETER QUE LE NÉCESSAIRE

Emilievousdittout

La méthode BISOU est une méthode que l’on utilise lorsque l’on souhaite faire un achat, cela nous permet de réfléchir à la nécessité ou non de l’objet, l’habit, l’accessoire, l’électroménager, le jouet,….

Suite à mon rangement avec la méthode Konmari et à ma prise de conscience de tout ce que j’avais emmagasiner chez moi, j’avais fait un tri, que je n’ai toujours pas fini, c’est pour dire l’accumulation… L’important pour moi était de ne pas retomber dans l’enfer de la surconsommation, et de n’acheter que le minimum.

 

LES CRÉATRICES DE LA MÉTHODE BISOU

Les deux créatrices Marie Duboin Lefèvre et Herveline Verdeken, ont ouvert aussi une page Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme, les membres se surnomment entre elles, les licornes. Je suis moi même inscrite sur cette page facebook depuis pas mal d’année, et même en ayant changé de compte, c’est l’une des premières page où je me suis inscrite, bien que je ne participe pas beaucoup, c’est une page que je conseille pour ceux qui ont facebook. Beaucoup de personne viennent y mettre leur budget et se font aidé des membres pour réduire certains barèmes qui peuvent être réduit (on ne parle pas du loyer, des assurances, du tel, … ). Ceux qui peuvent être réduit sont les courses, la plupart du temps.

Marie et Herveline ont aussi coécrit un livre ensemble J’arrête de surconsommer ! – 21 jours pour sauver la planète et mon compte en banque ! qui existe aussi en format kindle et est disponible dans l’abonnement kindle sur Amazon . Bon effectivement, Amazon n’est pas très apprécié en ce moment, mais faut avouer que le format kindle évite d’acheter le livre qui nous encombrera par la suite (ben oui, que faire des livres que l’on achète après? ma mère en achetait cinq par mois, son grenier en est rempli et moi j’en achetais aussi et je me retrouve avec plein de livre…). De plus le format kindle au moins il évite d’attendre, et de couper des arbres pour faire des livres, bref c’est plus écologique. Amazon propose un abonnement kindle, et ce livre est dans l’abonnement!

Revenons à leur livre, ces femmes ont à coeur d’aider les gens à consommer différemment pour la planète mais aussi pour éviter que l’on se retrouve avec un compte en banque dans le rouge.

MÉTHODE BISOU

La méthode BISOU est simple, elle se résume à se poser les bonnes questions lorsque l’on souhaite acheter quelque chose (ça marche pour tout achat), mais pas pour toute les personnes qui  ne savent pas déterminer leur besoin, l’utile, et le superflu.

Ex: Mon mari s’est acheté une caméra pour son prochain film, alors qu’il en avait déjà une qui lui avait permis de faire son premier court métrage et deux documentaires. Il en avait pas un réel besoin, ni une réelle utilité vu que son ancienne caméra aurait pu servir. C’est un consommateur donc il a voulu se l’acheter, et pour cela il a vendu sa première caméra, a rajouter de l’argent pour se payer sa caméra actuelle. Cette méthode ne lui aurai pas servi car dans sa tête il est persuadé d’en avoir BESOIN car on ne lui a jamais appris ce qu’était un réel BESOIN (cela fait parti de l’éducation, à vous parent à l’apprendre à vos enfants).

Le besoin de base est manger, boire, dormir. On aurait besoin de nourriture, d’eau, et d’un matelas (lit). Cependant on a aussi besoin d’un toit, peu importe l’espace, du moment que l’on ai un abris pour se protéger des intempéries (pluie, froid, neige, chaleur,…) et d’un chauffage pour l’hiver. Pour nous faciliter la vie, on a besoin d’une salle d’eau, de toilette, cuisine avec cuisinière, four.

Pour économiser l’eau, le lave vaisselle n’est pas un besoin, et sera rangé dans la catégorie Utile. Le téléphone n’est pas un besoin, mais il est utile, en cas de panne, d’accident, pour parler avec nos proches (famille, amis) qui habitent loin, … Internet aussi est utile.

La voiture par exemple dans certaines villes, ne sera pas utile, avoir une voiture à Paris ne servirait pas à grand chose vu comme la ville est desservie en transport en commun, si besoin on peut la louer, mais vu les bouchons, se serait plus une perte de temps et d’argent qu’autre chose. Mon frère s’est fait voler sa voiture sur Paris la première année, après il n’avait plus de voiture du tout et s’en est très bien sorti. Dans les villes et les campagnes, la voiture sera un Besoin, personnellement j’habite en campagne, il n’y a ni boulangerie, ni pharmacie, ni docteur, ni commerce, .. rien dans mon village. Si je souhaite autres choses que des légumes et des oeufs, je dois prendre la voiture. Il y a un bus qui passe en période scolaire le matin vers 7h et un autre à 8h , à 13h et le soir à 17h et 18h30. Si je devais prendre les transports en commun, je perdrais un temps énorme, puis ça serait pas pratique si je veux m’acheter un meuble ou un four, ou autre…

Bref il faut savoir catégoriser Nos Besoins, et l’Utile  et le Superflu.

 

♥ B comme BESOIN:

À quel BESOIN cet achat répond t-il? En ai-je réellement BESOIN? Puis-je m’en passer? ex: Ai-je BESOIN de cet habit? de cette assiette? de ce téléphone? N’ai je pas déjà une veste à la maison? n’ai je pas déjà assez d’assiettes? mon téléphone marche encore en ai je besoin d’un autre?…

♥ I comme IMMÉDIAT

Puis-je attendre quelques jours avant de l’acheter? En ai-je BESOIN IMMÉDIATEMENT? Est ce que cela peut attendre? Puis-je me le permettre?
Il faut attendre quelque jours et répondre aux questions suivantes. Cette étape là évite les achats spontanée qui sont souvent des acquisitions superficielles.

  • ex: Mon four a pété au mois d’avril, j’ai dit à mon mari « l’été va arriver, il va faire si chaud que l’on ne pourra pas allumer le four (on a pas la climatisation chez nous et l’été il fait 30 le matin et 34/36 ° le soir) , donc on a plus besoin de four jusqu’à octobre ou novembre ».
  • Une amie avait besoin d’une surjeteuse (une machine pour la couture), elle ouvre sa société, et la machine qu’elle souhaite coute chère, 1000 euro, je lui ai dit « d’autres l’on trouvé à 500 euro sur leboncoin, achète la d’occasion, ça te fait baisser de moitié le coût ».
    N’hésitez pas à acheter d’occasion si vous avez un besoin urgent et que vous n’avez pas le budget.

♥ S comme SEMBLABLE

N’ai je pas un objet SEMBLABLE à la maison? N’ai-je pas un article qui aurait la même utilité?

  • ex: Une amie m’a posé l’autre jour la question « j’aimerai m’acheter le thermomix, mais je sais pas si j’en aurai l’utilité, car j’ai déjà un robot et je cuisine qu’à la marmite », je lui ai répondu « j’ai le thermomix, mais sincèrement, si tu as un robot qui t’aide pour les pâtes, et que tu cuisines à la marmite, non tu n’en aura aucune utilité ».

 

♥  O comme ORIGINE

Quelle est l’ORIGINE de ce produit? Où a t’il été fabriqué? Dans quelle condition?
Il faudra regarder les étiquettes, parfois se renseigner sur internet pour connaître la provenance. Certains habits sont fabriqué dans des pays pauvres où les gens sont maltraités. Les téléphones, ordinateurs et autres sont souvent fabriqués dans de mauvaises conditions.

  • Ex: Je n’achète plus de produit à l’huile de palme à cause de la déforestation, et je ne compte plus acheter (après que j’ai fini mes huiles de coco) d’huile de coco à cause de la maltraitance animale, j’essai d’éviter des achats fabriquer dans de mauvaise condition mais … c’est pas toujours facile.

 

♥ U comme UTILE 

Cet achat m’est-il UTILE? m’apportera t’il un confort primordial? Comment faisais-je avant pour m’en passer?

  • Ex: Le lave vaisselle, c’est un achat que je pourrais me passer, mais qui peut me faire gagner du temps, et de l’argent car faire la vaisselle à la main me fera utiliser beaucoup plus d’eau que le lave vaisselle.
  • Le four, je n’en ai plus, mais du coup, je suis limité pour faire mes gâteaux et gratins, donc je  vais devoir en racheter un, sauf que nous envisageons de le prendre à bois ou solaire pour pouvoir faire notre cuisine même en panne d’électricité, ou si un jour on ne puisse plus payer nos factures (sait on jamais…)
  • Un autre exemple pour ceux qui achète le dernier téléphone, est-il utile? apporte t’il un confort primordial? (Je garde mes téléphones en moyenne 5 ans jusqu’à ce que leurs batteries me laissent tomber, j’espère que mon dernier me dura plus longtemps, sincèrement ils ne sont pas si différent d’un téléphone dernier cris). 

 

Cette méthode BISOU a fait ses preuves, on tend vers une démarche minimalisme et zéro déchet. Nous devenons donc plus des consommateur mais des consom’acteur. Une économie réelle se fait sentir après et une sensation de légèreté.
Au moment de faire ses courses, il ne reste plus qu’à se poser les bonnes questions pour faire de grosses économies et changer notre façon de consommer.

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ÇA VA SAIGNER/ ÇA VA COUDRE!

Emilievousdittout

Je vois sur Facebook cet article: https://cheese.konbini.com/insta/cavasaigner-15-juin-montrez-regles-contre-precarite-menstruelle/

Je sais pas si c’est mon côté maman, ou vieille fille, mais je me dis « ouahhhh elles vont faire comment pour enlever tout ce sang??? elles qui se disent dans la précarité menstruelle, elles vont peut être même perdre certains vêtement car le sang. ».. ben ça part pas toujours, sauf si elles ont du savon de marseille, le vrai lol.

Pour moi c’est un faux combat, la précarité menstruelle?? les serviettes hygiénique lavable ça coute rien, lisez mon article ici et vous pourrez vous en faire: https://emilievousdittout.blog/tag/faire-ses-serviette-hygienique-maison/
De plus, même ma fille de 14 ans en fait et ce depuis l’âge de 12 ans, et elle pratique en même temps le flux instinctif libre, j’explique ici ce que c’est: https://emilievousdittout.blog/tag/flux-instinctif-libre/

Si on me dit que ça coute cher car on a pas de machine, je rappelle qu’avant, les femmes cousaient à la main!

Le pire c’est qu’elle veut que l’état rembourse leur tampon et serviette hygiénique… même ma fille de 14 ans refuse de s’en mettre tant elle connait les danger de ces pseudo accessoires…

L’étudiante qui lance ce projet « ça va saigner » c’est pas bête dans le fond, mais où ça coute de l’argent d’utiliser de vieux tissus pour se faire une serviette? même une gamine de 14 ans le sait. Pourquoi mettre des tampons et serviettes hygiénique remplis de merde près de son vagin sera mieux car gratuit? Même gratuit je refuserais ces merdes près de mon utérus, j’ai connu, je sais ce que c’est!

C’est aussi ça qui me choque, quitte à mettre des serviettes et tampon, finalement vaut mieux rien mettre.

 

Je ne parle pas dans mon article de la cup menstruelle, car effectivement c’est payant et effectivement cela peut être plus ou moins cher pour des personnes étant dans une précarité.

Alors Je sais pas si j’aurai assez de tissus, il va surement me manquer des tissus de serviettes usées, et du pul, mais je pense avoir assez de tissus pour deux serviettes hygiéniques que j’enverrais à quelques personnes en précarité qui m’écriront. Donc les jeunes filles qui me lisent, si vous en avez réellement besoin, je vous fais deux serviettes hygiénique et je vous les envois. J’ai fait une demande de tissus sur mon facebook pour avoir de quoi en faire quelques un, n’hésite pas!

 Là j’utiliserais un manteau pour un tissus pul, les serviettes que je fais avec sont molletonnées, c’est pas super beau, mais vu que ça se voit pas, je m’en fou puis ça sert pas à être jolie, juste à retenir le sang.

Je ne suis pas professionnelle donc mes serviettes seraient peut être moins jolies que celles de pro, mais elles empêchent le sang de salir les habits et sont bien pratique, c’est sur qu’il faut pas avoir peur de se salir les mains car il faut les laver à la main en premier.

Cependant, je me dis, si moi je suis capable d’en faire alors que je suis une couturière débutante qui fait pas du super beau travail, je me dis que les vrai couturières, qui ont toujours des chutes de tissus, qui montre leur beau travail sur internet, pourraient peut être se lancer comme moi à faire des serviettes hygiéniques pour des femmes dans la précarités, si ça pouvait faire une chaîne… Dans tous les cas, j’en fais deux à une personne, la première qui m’écrira, puis si j’ai d’autre tissus j’en ferais d’autre, pour que plus jamais vous ne salissez vos habits les filles!

(ps: dites moi comment est votre flux, je mettrais autant de serviettes qu’il vous faudra, perso j’en met 5, mais faut savoir que c’est des serviettes grosses) .

 

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LE KÉFIR C’EST QUOI

Emilievousdittout

Je suis sur un groupe d’autonome sur Facebook, en novembre dernier il y a eut une rencontre où l’on a pu goûter avec ma famille, le kéfir, une boisson gazeuse naturelle. C’est là que j’ai appris que pour en avoir, il fallait des graines, mais les graines ne se donnent que de la main à la main. Certains l’achète en magasin bio, mais on m’a recommandé de le faire plutôt de la main à la main car il y a beaucoup beaucoup de dons.

J’ai eut de la chance, le mois dernier, une potaunome habitant pas loin de chez moi, proposait d’en donner. Je crois beaucoup au signe de la vie, donc je me suis dit que c’était l’occasion de tenter d’en faire. C’est comme ça qu’un soir, je suis revenue avec mon petit bocal.

QU’EST CE QUE LE KÉFIR?

Ce sont des graines, originaire du Caucase, qui misent dans de l’eau ou du lait (selon les graines de kéfir que vous avez) fermentent le liquide et en font une excellente boisson aux nombreuses vertues. Le kéfir est un probiotique, c’est à dire que se sont des organismes vivants qui sont bénéfiques pour la santé. Ce sont donc des graines vivantes, qui si vous en faites dans de l’eau, vous les verrez danser, c’est la fermentation.

Il existe plusieurs sortent de kéfir, le kéfir de fruit, et le kéfir de lait, certains rajoutent depuis 2015, l’existence du kéfir Hena, mais ce dernier sépare l’opinion publique sur Facebook, ce serait une amélioration du kéfir de fruit en faisant toujours la même recette (1 figue sèche et 2 tranches de citron en première fermentation et les fruits ne seraient mis qu’en deuxième fermentation). Beaucoup témoignent de la disparition de leur douleurs, pour les gens souffrant de douleurs chronique.

On trouve deux sortes de graines de kéfir de lait, les deux reconnus sont le kéfir de choux car ses graines ressemblent à des choux, et l’autre c’est le kéfir de feuille, car les graines ressemblent à des feuilles. Ce dernier est plus difficile à trouver que les graines de choux, et encore, en règle générale, les graines de kéfir de lait, se développent moins vite et donc sont plus longue à avoir, mais ça se trouve!

Je rappelle que les grains de kéfir se donnent et ne se vendent pas, et se développent à l’infini à force de les nourrir avec du sucre et du lait pour le kéfir de lait. Vous en trouverez proche de chez vous sur ce site: https://kefirkombucha.net/

BIENFAITS DU KÉFIR DE FRUIT

  • Améliore le transit intestinal et fortifie le système biliaire. Inhibe la croissance de bactérie comme l’E coli et la salmonelle, éradique les problème intestinaux comme la diarrhées, le syndrome du colon irritable, et les ulcères.
  • Renforce le système immunitaire, agit comme un antibiotique naturel: pour les personnes anémié, les maladies respiratoires (telle que l’asthme, bronchite, pneumonie..). Réduit l’hypertension, le cholestérol.
  • Améliore les problèmes de peau (allergies, eczéma, éruption cutanée), peut guérir des plaies et protège le tissus conjonctif (un des tissus qui soutient différents type de tissus et d’organes).
  • Améliore les insomnies.
  • Aide au maintient du poids, Les graines se nourrissent de sucre, donc malgré le sucre que l’on met, après 48h normalement il n’y en a plus ou très peu.

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BIENFAIT DU KÉFIR DE LAIT

  • Équilibre la flore intestinale, favorise la digestion et apaise les ulcères d’estomacs et fortifie le système biliaire.
  • Une personne intolérante au lactose pourrait en prendre car les graines se nourrissent de lactose.
  • Renforce le système immunitaire, agit comme un antibiotique naturel: pour les personnes anémié, les maladies respiratoires (telle que l’asthme, bronchite, pneumonie..). Réduit l’hypertension, le cholestérol.
  • Améliore les problèmes de peau (allergies, eczéma, éruption cutanée), peut guérir des plaies et protège le tissus conjonctif (un des tissus qui soutient différents type de tissus et d’organes).

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Attention cependant de n’en consommer qu’un verre par jour au début, pour voir comment vous réagissez, vous pouvez toujours par la suite augmenter petit à petit la consommation si vous supportez le kéfir. Pour les personnes gravement malades, je vous conseillerais de voir avec votre médecin si vous pouvez en boire. Précaution d’emploi pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 3 ans, les personnes diabétique et les allergiques aux lait (pour le kéfir de lait),… bref en cas de doute, consultez votre médecin. 

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J’AI TESTÉ LE FLUX INSTINCTIF LIBRE

Emilievousdittout

Cet article ne concerne que les Femmes, les Filles, les Girls, les Nanas, les Meufs, … bref le sexe féminin qui ont la joie de voir débarquer régulièrement leurs copines rouges, celles qui leurs permettent de donner la vie, qui leur fait passer par tant d’émotion selon leur vie, l’absence qui les inquiète ou les rendent heureuse, leur arrivée qui sont toujours sources de problèmes dans l’organisation « Elles sont là, tu aurais pas une protection, j’en ai pas ».

Dans un précédent article où j’expliquais comment ne pas avoir ses règles , du moins comment les repousser:https://emilievousdittout.blog/2017/05/14/comment-gerer-les-menstruations-les-reglesragnagna-anglaise-les-cousines/
Je vous expliquais que le sang ne coulait pas en continu, qu’il coulait petit à petit et on le sentait arriver.

 

Qu’est ce que le Flux Instinctif Livre (FIL)?

C’est le fait de ne plus du tout porter de protection hygiénique (serviettes, tampons ou moon cup), et d’aller aux lieux d’aisances évacuer le surplus de sang. Pour cela, il faut ressentir les sensations sur son corps. Le sentir couler et descendre, et aller au petit coin pour l’éliminer. Le mieux et le plus simple est de l’éliminer au moment où l’on fait pipi, on pousse un peu plus pour le sang puis on s’essuie.

Beaucoup de femmes le font et ne portent plus du tout de serviettes.

 

Pourquoi je me suis mise au FIL?

Il y a longtemps que je voulais me lancer, et je le faisais plus ou moins à la maison déjà, mais j’avais toujours mes serviettes sur moi par peur de me salir.

Jour 1

Mais ce jour là, je n’ai eut d’autre choix, je vous raconte: Nous avons amené les enfants dans un parc d’attraction, le parc n’étant pas encore ouvert, nous nous rendons en jardinerie pour passer le temps, et là je sens… celles que j’avais oublié depuis au moins deux mois descendent… je n’ai aucune serviette sur moi. Je me dis « qu’avec un peu de chance, c’est peut être une fausse alerte, aucune toilettes, j’attendrais au parc. »

L’ouverture du parc arrive, je rentre, je fais un manège et je pars aux toilettes (vous voyez à quel point cela ne m’a pas stressé). Ce n’était pas une fausse alerte, les anglaises sont bien là et pas qu’un peu…, je ne m’en fait pas et je me dis « voilà une bonne occasion de tester le flux instinctif libre et de ne pas salir ma culotte » et puis comme je dis toujours « La vie fait bien les choses ».

Vu le sang que je perdais, j’ai du me prendre une pause toutes les heures. Mais j’ai tenu la journée, sans me tâcher, sans problème.

Le soir au moment d’aller dormir, j’ai voulu continuer, vu que je n’avais aucune serviette de toute la journée, pourquoi ne pas essayer la nuit. Tout c’est bien passé jusqu’au jour 2.

Jour 2

2h du matin, envie de pipi, hors je ne me lève jamais d’habitude dans la nuit, j’y vais et je perd du sang. Je me recouche et 10 minutes après rebelote.. là je me suis dit que ça le ferait moyen si je devais me lever plus souvent. Le jour 2 est pour moi le jour où j’ai le plus mes règles vu que je les ai que trois jours. Donc j’ai remis une serviette pour être tranquille le reste de ma matinée.

Réveil 8h, la serviette a quasi pas été sali, mais le sang que j’avais gardé la nuit était énorme, une grosse quantité. Je prend une douche, et dix minutes après encore au wc, puis encore dix minutes après… sauf que je ne pouvais passer la journée à la maison, j’avais autre chose à faire, alors j’ai repris une serviette. J’ai eut accès au petit coin à 12h et ma serviette était quand même tachée, pas énormément mais un peu tout de même.

L’après midi, je me retiens et trois heure après, je sens que je ne peux plus et hop toilette, j’avais un peu tâché ma serviette..

Le soir je continu de mettre une serviette.

Jour 3 

Le matin je me lève plus tôt, je sentais que ça arrivait bien, donc toilette et effectivement c’est bien sorti.

Je n’étais pas chez moi, j’ai mis une serviette tout en me retenant, et finalement je l’ai peu salit, c’est mon dernier jour, je peux gérer sans soucis en allant aux wc tous les deux heures.

MON AVIS 

Alors oui, évidemment, pour celles qui voudraient tenter, il est plus facile de s’y mettre lorsque l’on a des latrines à proximités et surtout accessible. On peut se retenir, mais les jours où le flux est plus important, l’envie est plus pressante et donc il faut fournir plus d’effort pour bloquer le sang. Enfin pour celle qui ne perdent pas beaucoup de sang, c’est facilement jouable, moi le premier jour je dois aller aux toilettes toutes les heures, le deuxième jour, je dois y aller toutes les 20 minutes si je laisse faire, et je ne peux me retenir que 2h grand max sinon je tâche ma culotte..

J’ai travaillé plus jeune en manutention (emballage de fruit) du matin 6h jusqu’à 21h le soir avec une pause d’un quart d’heure le matin et un une l’après midi et seulement une heure pour le midi, sur 15h, si je faisais encore ce travail, je doute que j’arriverais à faire le flux instinctif libre, si une fille avait le malheur d’aller trop souvent aux cabinets, elle se faisait crier dessus… C’est le genre de combat que devrait mener les féministes, avoir droit à aller au toilettes régulièrement pendant leur règle!

Je continuerais le flux instinctif libre chez moi, je m’entrainerais pour les jours où le flux est plus important afin d’être plus libre à l’avenir. Libre, c’est le mot qui convient, sans protection on est plus libre de nos mouvement, c’est comme si on n’avait pas nos ragnana lol, c’est une journée normale. C’est ce qui est agréable. Dommage que je perde autant le deuxième jours car ça me fait quand même faire un aller retour toutes les 10/20 minutes, c’est galère et les retenir c’est dur.

QUESTIONS

A quel âge peut on commencer le flux instinctif libre?

Dès que l’on commence à avoir nos premières règles. Ma fille a ses serviettes mais utilise le flux instinctif libre pour ne pas salir ses serviettes. Elle le fait depuis l’âge de 13 ans.

Peut on le faire n’importe où?

Oui et non, comme je l’explique plus haut, il vaut mieux qu’il y ait des cabinets à proximités, s’il y a ce lieu, alors oui vous pouvez le faire n’importe où.

Est ce dangereux de retenir son sang à l’intérieur?

Non en sachant que de toute façon, il ne faut pas se retenir une journée entière, si pas d’endroit pour se vider, mieux vaut prendre des serviettes hygiénique (lavable c’est mieux) ou moon cup (c’est mieux que des tampons, mais leur inconvénient c’est que vous ne sentez pas que ça coule).

Peur de commencer et de se tâcher, comment faire?

Essayer pour votre première fois, de le faire chez vous, sans protection, ou dans un endroit que vous connaissez, et où vous vous sentez en sécurité. Comme ça, si y a soucis, peu importe, vous êtes dans un lieu où vous vous sentez à l’aise et personne n’en saura rien. Cependant, même si vous n’y arrivez pas du premier coup, persévérez.

Vous pouvez aussi tenter ailleurs avec une serviette hygiénique lavable au cas où, dès que vous sentez couler, vous aller aux toilettes et vous verrez si vous salissez votre serviette ou non.

Peut on le faire le soir? ça ne coule pas dans la nuit?

Comme l’on est couché pour dormir, le sang ne coule que le matin, donc au réveil, il faut se retenir le temps d’aller faire son pipi matinal. Le soir ça salira pas les draps, ni votre pyjama si vous en portez un. Pour les femmes qui dorment nues, vous pourrez continuer l’esprit tranquille.

 

N’hésitez pas à me poser d’autres questions.

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LES HUILES ESSENTIELLES

Emilievousdittout

Je fais cet article sur la demande de Wonderpétasse qui me connait bien et sait que je me soigne aux plantes et huiles essentielles. Pour information, sur internet, sur des forums et autres, on verra plus souvent le diminutif « HE » .

 

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Cet article ne remplace pas les conseils d’un médecin.

L’AROMATHÉRAPIE, AROMATOLOGIE, AROMACHOLOGIE C’EST QUOI?

Aromathérapie: C’est tout simplement le fait de se soigner avec des huiles essentielles, c’est un mot récent, il n’est apparu qu’en 1930, mais l’homme se soignent grâce aux huiles depuis des millénaire. Se soigner grâce aux he c’est la sureté d’être soigné vite, bien et sans effet secondaire à condition de les utiliser à bon escient, c’est à dire en faisant attention aux dosages et posologie. Ne pas confondre avec la Phytothérapie qui n’utilise que les plantes pour se soigner, l’aromathérapie elle utilise la partie volatile de la plante.

Aromatologie: C’est utiliser les huiles essentielles dans le domaine de la beauté et du bien être.

Aromachologie: c’est le fait de s’intéresser qu’à l’odeur de l’huile essentielle dans un objectif de bien être et non de soin.

 

QU’EST CE QU’UNE HUILE ESSENTIELLE?

C’est le parfum concentré de la plante, la portion odorante volatile extraite des végétaux. Elle peut être extraite, de la feuille (ex: laurier), des fleurs (Jasmin, Rose), d’écorce (la cannelle), de bois (bois de rose), de zestes (citron), des graines (café, coriandre), des baies (baies roses), des fruits (pêches, framboises), de bulbes,…

Lorsque l’on épluche une agrume, ou un oignon, ce qui fait pleurer les yeux et qui sent fort, c’est l’huile essentielle.

 

A QUOI RESSEMBLE LES HUILES ESSENTIELLES?

On les trouve sous forme liquide dans de petites bouteilles marron pour les protéger de la lumière. Elles sont huileuse (d’où leur nom), mais pas grasse puisqu’elles s’évaporent, ne laissez jamais votre flacon d’he ouvert !

Toutes les huiles essentielles sont différentes, elles ont leur odeurs, et leurs caractéristiques propre à chacune d’entre-elle. En général, elles sont de couleurs jaune, mais celle de camomille allemande (utilisé surtout par les femmes, je la détaillerait plus tard), et la tanaisie (utilisé pour la peau et problème d’arthrite) sont d’une couleur bleu, la bergamote est vert pâle et l’inule est vert émeraude (l’inule est dans un mini flacon).

 

QUELLES SONT LES PROPRIÉTÉS DES HE?

Elles sont extraordinairement anti-infectieuse, antiseptique, antivirale, antibiotique, anti douleurs, cicatrisantes, anti hémorragiques, digestives, régulent l’immunité, les hormones, elles déstockent les graisses infiltrés ou renforcent les vaisseaux sanguins. Chaque huiles essentielles a ses propriétés, mais certaines d’entres elles en cumulent plusieurs.

 

LIVRE POUR DÉBUTER DANS LES HE

Si vous souhaitez vous lancer dans les huiles essentielles, procurez vous « MA BIBLE DES HUILES ESSENTIELLES » de Danièle Festy, pharmacienne. Le livre est très complet sur l’aromathérapie (soins par huiles essentielles). C’était ma bible et ça l’est encore, lorsque l’on aimerait être soigné plus vite, je l’utilise depuis 12 ans, j’ai l’ancienne édition.

Elle a regroupé dans son livre tout les maux, et les soins à apporter, cela ne remplace pas l’avis d’un médecin, mais pour mon cas cela m’a toujours évité d’y aller pour des petites maladies style « otite, rhume, grippe, gastro, … ».

Il n’y a, à ma connaissance pas un livre aussi mieux fourni, peu importe le mal, vous trouverez dans cette bible, une multitude de conseil et de dosage. Non, les huiles essentielles ne sont pas sans danger, il faut savoir les utiliser, et les doser. Danièle Festy y met parfois des compositions de gélules que vous pourrez demander à vos pharmaciens de préparer et vous donne le traitement à suivre.

C’est pour toutes ces raisons que je conseille ce livre, vous n’aurez aucun mal à le trouver, c’est THE livre. Il se trouve dans toute les librairies, peut être d’occasion, même si beaucoup l’achète et le garde!

Attention, toutes les huiles essentielles ne se valent pas, je parlerais ici que des HE 100% naturelles, faites attention où vous les achetez, personnellement je les prends en pharmacie ou sur https://www.aroma-zone.com/, cette société se trouve dans mon département, dans une ville campagnarde, enfin ils ont juste l’usine dans mon département, ils n’ont aucune boutique à mon grand désespoir… (je trouve d’ailleurs cela absurde vu qu’il y a plein de boutique nature par chez nous). On peut aussi en trouver dans des magasin bio, j’en achète aussi chez https://www.marcel-et-fils.com/index.php. J’ai la chance d’avoir dans ma pharmacie et mon magasin bio des aromathérapeute et naturopathe qui me conseille quand j’ai besoin.

Pour vous aider, voici une étiquette type de fausse Huiles essentielles:
Éthylparaben (paraben c’est mauvais, ça on le sait), BHT (substance agressive pour l’immunité), Oxybenzone- Benzopnone- » (substance toxique, perturbateur endocrinien) Polysorbate -20 (cancérigène et apporterait d’autres maladies), arôme artificiel (allergisant et irritant pour système respiratoire).

 

LE PRIX

Ah c’est cher, très cher, c’est vendu en petit flacon en verre de couleur marron foncé, mais rassurez vous, vous n’avez en général, besoin que de petites gouttes pour être soigné vite et bien, un flacon peut vous durer des années, la preuve en est, ma photo de toutes mes huiles essentielles . Certaines ont plusieurs années. Cependant, j’achète en plus grand format, les huiles essentielles dont je me sers le plus souvent, style eucalyptus, citron, niaouli, lavande officinale..

RESTRICTIONS D’USAGE ET CONTRE INDICATIONS

Les huiles essentielles ne sont pas adapté à toutes les personnes, elles sont parfois déconseillé à certaines personnes. Certaines peuvent aussi en être allergique. Les personnes qui ne pourront pas utiliser les huiles essentielles sont:

  • Les femmes enceintes pendant le premier trimestre de grossesse.
  • Les mamans qui allaitent car les huiles essentielles passent dans le lait maternel, certaines huiles essentielles sont autorisées mais elles se comptent sur les doigts d’une mains.
  • Les enfants en dessous de 6/7 ans, certaines peuvent entrainer des troubles nerveux.

Le traitement à l’huile essentielle, ne doit jamais durer plusieurs semaines même à faible dose, c’est sur du court terme, si ça dure prenez conseil chez un médecin (ou pharmacien). Il ne remplace pas non plus un traitement déjà existant donné par un médecin.

Les HE, doivent s’acheter dans un flacon en verre coloré et foncé pour les protéger de la lumière, pas de contenant en plastique!

TROUSSE D’AROMATHÉRAPIE

Il y a des huiles essentielles qu’on utilise plus que d’autre, chez moi les huiles que j’achète le plus souvent sont : lavande officinale , niaouli, menthe poivrée, mais comme vous pouvez le voir sur la photo, j’en ai énormément (toutes mes huiles ne sont pas sur la photo, j’en ai encore une dizaine lol). Nul besoin d’en avoir autant que moi.

Si vous ne deviez en avoir qu’une, optez pour l’HE lavande officinale appelé aussi lavande vraie: polyvalente (elle soigne tout, elle est de loin la plus importante de toute), antalgique, analgésique, antispasmodique, calmante, anti inflammatoire, anti bactérienne, anti septique, apaise les affections cutanée, cicatrisante (brûlure superficielle, plaie, eczéma, prurit, escarre, …) , calme les nausées, l’asthme, les bronchites, les colites, les dysménorrhées, les maux de tête et les troubles nerveux, calme’hypertension artérielle, anticoagulante et cardiotonique, combat l’hyperémotivité et les sautes d’humeur, anti stress, trouble du sommeil,…

 

TROUSSE AROMA FAMILIALE

  • HE ciste: Hémorragies, saignements
  • HE estragon: antispasmodique, hoquet, crampe musculaire, allergie respiratoire
  • HE gaulthérie: douleur articulaire, torticolis
  • HE giroflier: problème de bouche, aphte, gingivite, abcès, mal de dent
  • HE immortelle: hématome (bleu)
  • HE lavande aspic: brûlure, piqûre, blessure
  • HE de lavande officinale (j’ai mis plus haut ses vertues).
  • HE menthe poivrée : indigestion, migraine, douleurs
  • HE origan compact: infection.

TROUSSE AROMA HIVER

  • HE Cyprès: toux sèche, irritation
  • HE eucalyptus radié: sinusite, otite, angine
  • HE myrte: toux grasse, bronchite
  • HE origan compact: surinfection
  • HE ravintsara: antivirale (grippe, rhume)

TROUSSE D’AROMA ÉTÉ

  • HE Lavande aspic: piqûre d’insecte, morsure
  • HE lavande officinale: brûlure, coup de soleil
  • HE origan compact : infection (turista,…)

TROUSSE AROMA BUREAU

  • HE arbre à thé (tee tree): antiseptique, anti-inflammatoire
  • HE eucalyptus: diffusion assainissante
  • HE hélichryse: coup, hématome
  • HE lavande : brûlure, trouble nerveux
  • HE menthe poivrée: migraine.

 

TROUSSE AROMA VOYAGE

  • HE basilic: antispasmodique (digestif musculaire, douleurs de règles)
  • HE citronelle: antimoustique
  • HE gingembre: constipation
  • HE giroflier: antiseptique, mal de dent
  • HE menthe poivrée: indigestion, mal de transport, maux de tête
  • HE niaouli: herpès, zona
  • HE origan compact: diarrhée, turista, toute infection ORL, urinaire, gynécologique, digestive.

 

Bonne santé!!!